Проектът PAINFREE е двугодишна инициатива по програма Erasmus+, която обединява шест европейски организации с цел управляване на болките в гърба чрез физическа активност и спорт.

След успешното разработване на образователната програма PAINFREE през 2024 г. с удоволствие съобщаваме, че международните обучителни сесии бяха успешно  реализирани, като пилотното тестване се проведе в София, България, през януари 2025 г.

В периода февруари – юни 2025 г. бяха успешно проведени пилотни курсове за тестване на обучителната програма, в които взеха участие 600 участници от всички шест партньорски държави – Белгия, Хърватия, Италия, Франция, България и Испания. Сред участниците бяха спортни специалисти, инструктори, треньори и медицински експерти, които преминаха обучение по иновативната методология, разработена в рамките на проекта PAINFREE.

ВЪЗДЕЙСТВИЕ И РЕЗУЛТАТИ: ИЗМЕРВАНЕ НА УСПЕХА НА ЛОКАЛНИТЕ ПИЛОТНИ КУРСОВЕ
Локалните пилотни курсове, проведени във всички шест партньорски държави в периода февруари – юни 2025 г., предоставиха убедителни доказателства за ефективността на методологията PAINFREE. От общо 600 участници, включени в националните обучения, 487 са изпитвали болки в гърба през последната година.

Сравнителните оценки преди и след интервенцията показаха значителни подобрения:
• Процентът на участниците, които съобщават за болки в гърба, намалява от 55,72% преди обучението до 42,03% след него, което представлява спад от почти 14 процентни пункта.

• Освен намаляване на болката, участниците отчитат и подобрена функционалност в ежедневните дейности. Затрудненията при изкачване на стълби намаляват от 13% на 10%, а трудностите при дейности като обуване на чорапи се подобряват от 17% на 11%.

Тези резултати показват, че образователната програма PAINFREE и подходът, базиран на физическа активност, успешно подготвят участниците да управляват и редуцират болките в гърба, като по този начин се потвърждава ефективността на методологията, прилагана от нашите обучени специалисти в работни среди в цяла Европа.